برای ساختن ایرانی ثروتمند و شاد

نکته ی پنجم
تاریخچه ی زندگی خود را بنویسید.

تاریخچه ای از فعالیتهای خود در مورد اهداف و رویاهایتان و یا هر چیزی که بر روی آن کار می کنید ، تهیه کنید.حتما" اهدافی را که به آنها رسیده اید یادداشت کرده ، از روشهای توفان فکری که برای غلبه بر موانع استفاده نموده اید یاد کنید و راه حلهایی را که به کمک شما آمده اند ، ثبت نمایید.وقتی که به مقداری انگیزه نیاز دارید به این تاریخچه مراجعه نموده و بگذارید تا روح شما را سیراب کنند.موفقیت در رسیدن به هدف و احساسی که در آن موقع دارید به زودی فراموش می شود و این روش راه خوبی است تا این احساسات را ضبط کرده تا در مواقع نیاز به خود یاد آور شوید که توانایی شما بیش از چیزی است که تصور می کنید.

موفق باشید
به امید دیدار شما در بلندترین قله ی موفقیت.

نکته ی سوم
یک جعبه ی نگرانی ها درست کنید.

هیچ چیز بدتر از این نیست که سعی کنی سودمندانه کار کنی ولی با نق زدن از نگرانی هایت خودت را بکشی!!!!!
به جای آنکه به نگرانی هایت اجازه دهی که بر تو مسلط شوند ، یک جعبه درست کن و نگرانی ها را درون آن بریز.می توانید از هر جعبه ای استفاده کنید ، جعبه ی کفش ، جعبه ی چوبی و یا شیشه ای.تمام نگرانی های خود را روی کاغذی بنویس و وقتی که دیگر چیزی به ذهنت نرسید آن را درون جعبه بیانداز و جعبه را ببند و آن را کنار بگذار.اگر زمانی که می خواهی روی کارت تمرکز کنی ، نگرانی ها به سراغت آمدند،نگاهی به جعبه بیانداز و به خودت یادآوری کن که الان نباید نگران چیزی باشی چون نگرانی ها در جعبه هستند.به خودت تاکید کن که بعدا" اگر بخواهی می توانی نگرانی ها را از جعبه بیرون بیاوری.

موفق باشید
به امید دیدار شما در بلندترین قله ی موفقیت

نکته ی دوم :مراقبه کنید

افکار مغشوش می تواند هر کاری را پیچیده و طاقت فرسا کند.قبل از شروع کار 15 دقیق را ساکت بنشینید و به هیچ چیز فکر نکنید.تا جایی که ممکن است ذهن خود را خالی نگه دارید و سعی کنید تا با درون خود هماهنگ شوید.در آغاز ممکن است که بارها حواس شما منحرف شود اما دست از اینکار نکشید.فقط به سادگی از نو شروع کرده و ساکت بمانید ، پس از مدتی شما از اینکار احساس شادابی و سرزندگی می کنید.

سلام دوستان
از امروز می خواهم هر روز یک نکته ی انگیزه بخش را برای شما و خودم بگذارم.امیدوارم که همیشه و در همه حال سرشار از انرژی باشید و به هر آنچه می خواهید برسی.

نکته ی اول

یک لیوان آب خنک بنوشید

کم شدن آب بدن باعث کوفتگی و خسته شدن ذهن می شود و باعث می شود که انگیزه ی کافی نداشته باشید.پیش از انجام دادن کار فشرده ی ذهنی یا بدنی یک لیوان آب یخ بنوشید و ببینید که چطور سرحال و قبراق می شوید.همچنین در طول روز نوشیدن مقدار زیادی آب را فراموش نکنید.